21 april 2022

Urineverlies kun je niet genezen door een bepaald dieet. Maar veel water drinken kan het probleem wel verminderen.

Obstipatie kan namelijk een grote rol spelen bij urineverlies. Door veel te drinken voorkom je uitdroging en daarmee darmstoornissen zoals obstipatie. Wanneer je weinig water drinkt, wordt urine erg geconcentreerd. Dit leidt tot blaasirritatie, wat weer leidt tot chronische blaasontsteking, urineverlies, incontinentie en zelfs moeite met plassen. Het advies is daarom om 1,5 liter water per dag te drinken.